المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

لماذا تجف بشرة الوجه والجسم بعد الولادة؟

عادةً ما يكون الوجه أثناء الحمل مثيرًا للإعجاب بسبب النعومة والإشراق. ومع ذلك ، بعد ولادة الطفل ، غالبًا ما تختفي هذه الخصائص الرائعة وهناك مشكلة مثل الجلد الجاف جدًا بعد الولادة. لماذا يحدث هذا وكيف تعتني بنفسك خلال هذه الفترة؟

الشعر الجميل والأظافر القوية شيء لا يمكن أن تفخر به أمهات المستقبل. تنشأ مثل هذه الصعوبات بسبب عمل هرمون الاستروجين في جسم المرأة الحامل. إحداها بشرة جافة للغاية بعد الولادة ، وعلى الرغم من أن حالة الجلد يجب أن تستقر عادة بعد عدة أشهر من ولادة الطفل ، يجب أن تعرف التغييرات التي تنتظرها وكيفية التعامل معها.

المشاكل والصراع معهم

تصبح البشرة الأكثر رقة بعد الولادة وأكثر حساسية مما هي عليه عند انتظار الطفل. قد تشتكي النساء اللائي أصبن بدرما قبل الحمل ، من أنه أصبح أكثر جفافًا أو العكس.

على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على استخدام بعض الطرق لمكافحة الالتهاب أثناء الرضاعة ، إلا أنه لا يزال لديك علاجات للأمهات في الترسانة الطبية. يمكن أن تصحح نفسك بعض المشكلات التي تسبب جفاف الجلد ، ولكن لمحاربة الآخرين ، يجب عليك زيارة الطبيب.

ماذا لو كنت لا تستطيع تناول أي دواء عن طريق الفم أثناء الرضاعة الطبيعية؟ استخدم مستحضرات التجميل الخاصة بحب الشباب ، ويفضل أن يتم ذلك فيما يسمى مستحضرات التجميل بالدرمو من الصيدلية التي تهتم وتجفف المناطق الملتهبة. لا تضغط البثرات! هذا يزيد فقط من انتشار حب الشباب صديدي.

أثناء الرضاعة ، تكون الإجراءات في صالونات التجميل غير عملية ، باستثناء جلخ الجلد.

تغيير اللون

يصبح لون بشرة الوجه أثناء الحمل ناتجًا بشكل رئيسي عن الطفرات الهرمونية وقلة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك استخدام الحماية الكاملة من أشعة الشمس (SPF 50) ، وخاصة في فصل الصيف ، وكذلك الكريمات الصيدلية المضادة للتبييض.

إذا لم تختف البقع في غضون عام واحد (مع حسن سير العمل في الجسم ، خلال هذا الوقت يجب أن يتعافى بالكامل) ، اتصل بأخصائي الأمراض الجلدية. في 95 ٪ من الحالات ، يمكن إزالة تلون في المنزل ، ولكن العلاج مكلف ، وغالبا ما تكون الدعك خاصة. تستغرق عملية الاسترداد حوالي عامين.

التهاب الجلد التأتبي

يجف جلد الوجه بعد الولادة والرقائق والحكة والاحمرار ، كما يمكن أن يشكو من المرفقين الجافين والركبتين بعد الولادة ، وخاصة الأيدي ، لأنها غالباً ما تتلامس مع الماء ومنتجات التنظيف. علاج تأتبي طويل ، حيث لا يمكن استخدام الكثير من العقاقير الطبية أثناء الرضاعة.

إن الاستخدام المكثف لمستحضرات الترطيب للجسم ، خلال أسابيع قليلة بعد الولادة ، سيساعد على استعادة المرونة والمرونة بشكل أسرع.

إذا كانت الأيدي جافة ، وكذلك المرفقين والركبتين الجافتين بعد الولادة ، تجنب ملامسة الماء واستخدم القفازات عند غسل الصحون أو التنظيف الرطب للمنزل. اختر الغسيل والمنظفات اللطيفة (ويفضل أن يطلق عليها الصابون الرمادي ، وغسل السوائل) وبعد التلامس ، قم بتليين يديك بالكريمات ، ثم إذا تشقق الجلد على أصابعك ، وبعد ذلك سوف يمر. يفضل استخدام كريم مصمم فقط لأعراض التأتوب.

  1. من هذه السلسلة ، تصنع البابونج والتقويمات ديكوتكشنز وصبغات ، وسوف تعطيك نظرة صحية.
  2. تطبيق البقدونس والخيار والليمون والكفير في شكل أقنعة ، فإنها تقضي على تصبغ.
  3. مع المسام المتسعة ، تغسل بانتظام فقط بالماء البارد.
  4. المشي في الهواء الطلق والفيتامينات سيعيد بسرعة مرونة ولون صحي.

إذا اتبعت هذه النصائح ، سوف تنسى إلى الأبد ما هي الأيدي الجافة.

هنا هي مبادئ الوجبات الغذائية التي تحسن المظهر. جربهم.

عندما ينزع الجلد ، تكون الفواكه والخضروات النيئة مفيدة ، لأنها تعزز الحزم والمرونة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A (على سبيل المثال ، المشمش ، القرع ، الجزر) ، E (اللوز والمكسرات ، الزيوت: فول الصويا ، عباد الشمس ، الكانولا) ، D (السلمون ، التونة ، الرنجة ، الماكريل ، الكبد ، البيض ، الحليب) و التعليم للجميع (الأسماك ، النفط).
ينصح زيت زهرة الربيع المسائية ، والذي يمنع التجفيف.

أسباب التغيير

السبب الرئيسي للتغيرات في حالة الجلد بعد خبراء الولادة يعتقدون عدم استقرار المستويات الهرمونية. بعد ولادة طفل ، ينخفض ​​إنتاج هرمون الاستروجين بشكل حاد في جسم الأم.

هذا الهرمون هو المسؤول عن المرونة والمرونة والمظهر الصحي لجلد المرأة.

سبب إضافي للبشرة الجافة هو عدم كفاية الرعاية للوجه في فترة ما بعد الولادة. العديد من الأمهات الشابات ينسون ببساطة مع ولادة طفل. هذا يمكن أن يكون مفهوما ، التعب المستمر ، والشعور بالإعياء وضيق الوقت ، لا تسهم في جلسات التجميل على الإطلاق. ومع ذلك ، تحتاج فقط إلى الجمع بين نفسك وإعطاء صحتك 10-15 دقيقة في اليوم.

أيضا ، يمكن أن يكون الفيتامينات بعد الولادة سببا في جفاف الجلد. أثناء الحمل ، يعطي جسم المرأة كامل الفيتامينات والعناصر النزرة للطفل المتنامي. وصفت أمي مجمعات الفيتامينات الخاصة التي تعوض عن فقدان الفيتامينات. بعد ولادة الفتات ، تتوقف الكثير من النساء عن شرب هذه الفيتامينات ، مما يؤثر على الفور على حالة الجلد. في هذه الحالة ، يجب أن تفهم أن جسم الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية يواصل العمل في وضع تزويد الطفل بكل الأشياء القيمة. لهذا السبب ، يتم الآن تزويد الفيتامينات من جسم الأم بالحليب ، وبدون تجديدها بشكل كافٍ وفي الوقت المناسب ، لا يمكن للأم فقط ، بل يمكن أن يعاني الطفل أيضًا.

يمكن أن يسبب نقص المياه أيضًا جفاف الجلد على اليدين والقدمين والوجه. في اليوم لتحقيق التوازن المائي الطبيعي في الجسم ، يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر من الماء. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء المرضعات.

إن الجلد الجاف للنساء بعد الولادة يحزن الكثير من الأمهات الشابات ، ولكن مع الرعاية المناسبة ، يمكنك استعادة صحة وجمال الوجه والجسم بسرعة كبيرة. للمساعدة في تأتي مستحضرات التجميل ذات النوعية الجيدة.

علامات التغيير

تشكو العديد من النساء من أن جلدهن قد تدهور بشكل ملحوظ بعد الولادة. يتقشر الوجه ، تظهر الحكة والشعور بالضيق ، يصبح البشرة رمادية وغير جذابة. في هذه الحالة ، من المهم للغاية الانتباه إلى مشاكل البشرة في الوقت المحدد. يمكن تصحيح الاضطرابات الخفيفة في توازن خلايا البشرة بنفسك في المنزل.

إذا كانت أسباب جفاف الجلد هي تغييرات هرمونية ، فأنت بحاجة إلى الانتظار بضعة أشهر.

خلال هذا الوقت ، سوف تتعافى الهرمونات ، وسوف تنتقل مشاكل الجلد من تلقاء نفسها.

مصطلح الانتعاش الخلفية الهرمونية الفردية.

ومع ذلك ، يجب أن لا تعتمد فقط على الطبيعة الأم وأي شيء آخر للقيام به. يمكن لكل امرأة أن تساعد نفسها بنفسها. في الأيام الأولى بعد الخروج من مستشفى الولادة ، ابدأ في العناية ببشرتك في المنزل.

5 قواعد للبشرة صحية

  1. نوم صحي. في الحلم ، يبدأ جسمنا سلسلة من العمليات التي تستعيد الخلايا التالفة. تحتاج النساء بعد الولادة إلى النوم الكافي للتعافي من الحمل والولادة السابقين. يجب أن يستمر النوم 8 ساعات على الأقل. إذا لم تكن تنام كافيًا أثناء الليل ، فانتقل إلى الفراش أثناء النهار أثناء نوم الطفل أيضًا.
  2. طعام صحي. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة سيساعد على اكتساب الصحة والجمال. تناول المزيد من الخضروات والأعشاب ، بما في ذلك السمك واللحوم والمأكولات البحرية في نظامك الغذائي. لا تنس الاستخدام الكافي للمياه.
  3. ترطيب. تأكد من استخدام مرطبات البشرة. تجاهل منتجات الماكياج. على طاولة خلع الملابس للأمهات الشابات يمكن فقط تقديم مستحضرات التجميل الطبية من المكونات الطبيعية. وسيلة ممتازة لترطيب الجلد هو قناع الخيار. يجب أن تأخذ خيارًا واحدًا صغيرًا ، وفركه على مبشرة دقيقة ، ثم قم بتوزيعه على وجهك. بعد 25 دقيقة ، اغسل القناع باستخدام مغلي من القطار. هذا القناع يرطب البشرة الجافة بسرعة. استخدم الوصفة يمكن أن يكون 2-3 مرات في الأسبوع.
  4. الهواء النقي. لا شيء يحول المرأة مثل المشي في الهواء الطلق. المشي في أي طقس ، وسوف تستفيد أنت وطفلك. تحتاج الأم المرضعة إلى المشي لمدة 3 ساعات على الأقل يوميًا. عند المشي ، تحتاج إلى التحرك. يمكنك ببساطة المشي عبر الحديقة باستخدام عربة أطفال بخطى ممتعة. لن تؤدي عمليات المشي هذه إلى تحديث البشرة فحسب ، بل ستساعد أيضًا في استعادة نعومة شخصيتك.
  5. السلطة. لكي لا تفقد البشرة شبابها وجمالها ، من الضروري أن تغذيها بالفيتامينات والمواد المفيدة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل الطبية والأقنعة الطبيعية. يغذي ويرطب الكريم الحامض تمامًا. من الضروري وضع قناع من القشدة الحامضة لمدة 20 دقيقة ، ثم غسل مغلي البابونج. هذه الأداة سوف توفر لك بسرعة من وجه جاف وتعطي إشراقا وصحة. يمكنك صنع واستخدام قناع 2-3 مرات في الأسبوع قبل النوم. اليوم ، لرعاية الجسم والوجه ، يتم تطبيق مستحضرات التجميل المختلفة للأمهات الشابات. عند الشراء ، ادرس التكوين بعناية ، واعطي الأفضلية فقط للعلاجات الطبيعية.

استقبال مجمعات الفيتامينات

يحتاج جسم الأمهات المرضعات إلى زيادة تناول الفيتامينات. لسوء الحظ ، يكاد يكون من المستحيل الحصول على المعدل اليومي لجميع المواد الضرورية من الطعام.

من أجل تجديد إمدادات الفيتامينات ، من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات المصممة خصيصًا للأمهات المرضعات.

أنها تحتوي على كمية متوازنة من جميع الضروريات للنساء بعد الولادة والفيتامينات والعناصر الدقيقة.

ومع ذلك ، لا يمكن أن تكون فقط في حالة سكر الفيتامينات ، ولكن تطبق أيضا على الوجه. اليوم في الصيدلية يمكنك شراء كبسولات من الفيتامينات A و E. هذه الفيتامينات رائعة للبشرة الجافة وتنعيمها وتغذيها. أيضا ، هذه الفيتامينات هي المسؤولة عن الشباب وتمنع ظهور التجاعيد في الأمهات. إذا تدهورت جلدك بعد الولادة ، فمن السهل جدًا استخدام هذه الفيتامينات كقناع. تحتاج إلى تناول كبسولة جيلاتينية ، وثقبها بإبرة وتطبيق سائل زيتي على وجه نظيف. من المستحسن القيام بهذا الإجراء بعد زيارة الحمام ، وسوف يوفر تغلغل عميق للفيتامينات. قناع التدفق غير مطلوب. لا يمكن إجراء مثل هذا العلاج أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. كما أنه مفيد للبشرة الجافة فيتامينات ب وفيتامين سي.

عند العناية بالبشرة في فترة ما بعد الولادة ، من الأفضل استخدام الأقنعة والمنتجات الطبيعية. مستحضرات التجميل ، وحتى الطبية يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية في الطفل. لا داعي لإساءة استخدام الزيوت الأساسية ، فمن الأفضل استبدالها بزيت الأطفال. تذكر أن أي مستحضرات تجميل تحتوي على مكونات كيميائية. إذا كانت بشرتك تقشر أو تعاني من مشاكل أخرى ، فاحرص على الانتباه إلى الخصائص الطبيعية للشفاء ، وستستعيد بالتأكيد جمالك وشبابك دون الإضرار بالمولود الجديد.

أسباب جفاف الجلد بعد الولادة

يرتبط جفاف الجسم كله في فترة ما بعد الولادة في المقام الأول بالتغيرات الجذرية في المستوى الهرموني. في هذا الوقت يكون لدى النساء انخفاض حاد في إنتاج هرمون الاستروجين من الجسم ، حيث تؤثر الكمية بشكل مباشر على حالة الجلد. سبب شائع آخر هو عدم كفاية الرعاية لجسمك. تنسى جميع الأمهات الجدد تكريس الوقت لأنفسهن ، أيها الأحباء. لا يتلقى الجلد الرعاية المناسبة بعد الولادة ويبدأ بالجفاف. إذا أعطيت ما لا يقل عن عشرين دقيقة يوميًا لاستخدام مجموعة متنوعة من الكريمات ، الدعك والمستحضرات ، فسوف تتحسن حالة الأدمة بشكل كبير.

من بين العوامل التي تؤثر على حالة الغلاف الخارجي للجسم ، يلاحظ العديد من الخبراء أن الفيتامينات ، والتي غالباً ما تصاحب النساء في فترة ما بعد الولادة. أثناء الحمل ، يتم تكوين الجسم فقط لتزويد الجنين بكل ما هو ضروري ، لذلك يذهب الطفل الأكثر فائدة. بعد ظهور الفتات ، لا يتغير الوضع. تحاول امرأة إثراء نظامها الغذائي مع الأطعمة المغذية ، ولكن جميع الفيتامينات والعناصر النزرة الأساسية تدخل في حليب الأم. لذلك ، إذا وصف الطبيب قبول وسائل خاصة ، فلا يمكن التخلي عنها.

بالإضافة إلى ذلك ، يجف سطح الجسم من نقص السوائل التي يشربها الناس. بالنسبة للأمهات المرضعات ، فإن هذا الأمر أكثر أهمية من أي شخص آخر. للحفاظ على التوازن ، من الضروري استخدام ما لا يقل عن لترين من السوائل يوميًا. قد يكون هذا ماء عاديًا ، كومبوت ، مشروبات وعصائر فواكه منزلية الصنع ، شاي.

أسباب جفاف الجلد بعد الولادة

دون المبالغة ، فإن الحمل والولادة يغيران إلى حد كبير المرأة نفسيا وجسديا. أكثر التغييرات الخارجية ملحوظة هي الجلد الجاف. فقط من خلال تحديد السبب ، يمكنك تحسين الموقف وإعادة المظهر المتفتح إلى المرأة.

  1. الهرمونات. بعد نهاية الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة ، خاصة إذا قررت الرضاعة الطبيعية. لوحظ جفاف على الجسم كله: في معظم الأحيان على اليدين والوجه والقدمين. يتم استعادة توازن الهرمونات على الإطلاق بشكل مختلف ، وأحيانًا يمكن تأخير هذه العملية لمدة تصل إلى عدة أشهر أو أكثر.
  2. نقص الفيتامينات. تحتاج المرأة الحامل إلى زيادة كمية الفيتامينات ، لذلك تستهلك الكثير من الفواكه والخضروات. مع ولادة طفل وبداية الرضاعة الطبيعية ، يتغير النظام الغذائي ، وتصبح العديد من المنتجات محظورة. خلال هذه الفترة من التكيف ، يتم ملاحظة الجلد الجاف في الغالب بعد الولادة.
  3. نقص المياه. أثناء الحمل ، يتراكم الجسم كمية كبيرة من الرطوبة. السائل الأمنيوسي يشكل غالبية حجم البطن. بعد الولادة ، يتم إفراز جميع سوائل الجسم بسرعة كبيرة. جفاف الجلد عند ظهور الرضاعة الطبيعية لسبب احتياج الحليب إلى الكثير من السائل ، ولم تغير المرأة نظام الشرب ولم تعدّله لتتغذى.

الأمهات الليالي الأولى غالباً ما تكون بلا نوم. الطفل ينقلب رأساً على عقب ، الأم تسير بالفعل نحوه ونتيجة لذلك لا يحصل على ما يكفي من النوم. مثل هذه التغييرات في الروتين اليومي لا تؤثر في مظهرها بأفضل طريقة.

لماذا تقشر الجلد على الوجه بعد الولادة؟

التغييرات في جلد الجسم كله ليست ملحوظة كما هي الحال في المناطق المفتوحة. لذلك ، غالبًا ما تشعر الأمهات حديثي الولادة بالقلق من الجفاف والقشور على جلد الوجه. يكون الجلد على الوجه أكثر حساسية لارتفاع درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة الجوية والعوامل البيئية الضارة الأخرى. لا يحدث جفاف فقط بسبب نقص الماء أو الفيتامينات أو الهرمونات ، ولكن أيضًا بسبب الرعاية غير المناسبة. فيما يتعلق بميلاد الطفل ، لا يتبقى له سوى وقت أقل ولا يحظى جلد الوجه بالاهتمام الكافي. قد يظهر التقشير والجفاف بعد تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة ، على سبيل المثال ، إذا كانت الأم غالبًا ما تخرج خلال موسم البرد ، بينما لا تستخدم كريمًا واقيًا.

لماذا بعد الولادة تصبح جلد اليدين جافة

جزء آخر مفتوح من الجسم الذي غالبا ما يجذب الانتباه هو اليدين. أسباب جفاف الجلد هنا كثيرة ، وبالطبع لا يتم استبعاد الأسباب الرئيسية الثلاثة. يحتاج المولود الجديد إلى رعاية متكررة ، الأم لديها اتصال أكثر بالماء ، ونتيجة لذلك تجف يديها أكثر. غسل الصحون المتكرر وتنظيف المنزل دون استخدام القفازات أيضًا لا يحسن حالة البشرة ويساهم في تجفيفها. مع قلة العناية وفيتامين (أ) في النظام الغذائي بعد الولادة ، تظهر تشققات وجروح الجلد على الأصابع.

ماذا تفعل إذا كان الجلد بعد الولادة جاف للغاية

يمكن فهم أسباب جفاف اليدين حول كيفية التخلص من هذه المشكلة.

إن النوم الجيد ، واتباع نظام غذائي متوازن وتوازن الماء سيساعدان على استعادة والحفاظ على جمال البشرة ونضارتها بعد الولادة.

تحتاج الأم الشابة إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم. من الممكن تقسيم الحلم إلى ليل نهار ، لمدة 6 ساعات وساعتين على التوالي. إذا كان الطفل مضطرب للغاية ، يجب عليك أن تسأل والدك أو أقربائك عن فرصة النوم بهدوء في فترة ما بعد الظهر لمدة 1-2 ساعات.

تحتاج الأم المرضعة إلى شرب ليترين على الأقل من السائل ، بحيث يكون كافيًا للجسم ولللبن. إذا كنت ترفض الإرضاع من الثدي ، فيمكنك شرب الماء كما تشاء ولا تلتزم بهذا الإطار الصارم. يُنصح بشرب الماء النظيف والمصفى في درجة حرارة الغرفة وتجنب شرب القهوة القوية والشاي مع الكثير من السكر.

العنصر التالي هو التغذية. بعد وصفة الطبيب ، من المهم ألا تنس أن تستهلك كمية كافية من الألياف والبروتين. يجب أن تكون الخضار واللحوم والبيض موجودة في النظام الغذائي بعد الولادة. إن تناول المأكولات البحرية والسمك والفاكهة سيساعد على سد نقص الفيتامينات وتحسين حالة جلد اليدين.

عندما تكون الرضاعة الطبيعية مهمة لمراقبة رد فعل الطفل على منتج معين ، وعندما يحدث رد فعل تحسسي ، قم بإزالته واستبداله بآخر مماثل في الخواص. إن استخدام المجمعات المتعددة الفيتامينات المصممة خصيصًا للأمهات سيسهل بشكل كبير اختيار الطعام.

عند اختيار الكريمات والزيوت للبشرة الجافة بعد الولادة ، من الضروري اختيار منتجات طبيعية أكثر ، بدون عطور. في فترة ما بعد الولادة ، عندما يكون الطفل صغيراً للغاية ، سيكون من المثالي استخدام كريمات وزيوت هيبوالرجينيك للأطفال لكامل الجسم. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

Причины пересыхания кожи после родов

يحدث تغيير هرموني خطير في جسم المرأة الحامل. يزيد إنتاج هرمون الاستروجين ، ويتم تصنيع الزهم بكميات قليلة. لذلك ، جلد المرأة الحامل نظيفة ، دون حب الشباب وتألق دهني. يقلل هرمون البروجسترون من مرونة الجلد ، بسببه يصبح الجلد رقيقًا جدًا وعرضة للتلف. بعد الولادة ، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون ، وعلى العكس من ذلك ، يتراجع هرمون الاستروجين. هذا هو السبب في أن الجلد غير اللامع يجف فجأة ، وأحيانا يصبح مغطى بطفح جلدي ، قد تظهر علامات التمدد.

إذا كانت الأم المرضعة تستهلك كمية كافية من السوائل ، يبدأ الجفاف ، يجف الجلد.

حصة الأسد من العناصر الغذائية التي تدخل الجسم تذهب إلى حليب الأم. لتجنب نقص فيتامين وجفاف الجلد ، يجب أن تدرج في نظامك الغذائي منتجات الفيتامينات المعدنية المسموح بها.

بعد ولادة الطفل في حياة المرأة هناك الكثير من التغييرات. إذا كان النوم أثناء الحمل ممكنًا في أي وقت ولأي مدة ، فإن الطفل "يملي" روتينًا يوميًا وليليًا جديدًا. قلة النوم والإرهاق والقلق لدى الطفل هي الأسباب الرئيسية للحمل البدني والنفسي الزائد ، بما في ذلك جفاف الجلد.

بعد الولادة ، تتوقف بعض النساء عن ممارسة مظهرهن ، على الرغم من أن جلد الوجه وخاصة جلد اليدين يحتاج إلى مزيد من الاهتمام.

الجلد الجاف يمنع:

  • متوازن طعام غني بالمواد المغذية (الخضروات والفواكه والحبوب المسموح بها ، إلخ) ،
  • ما يكفي من النوم. إذا كان الطفل لا ينام ليلا ، يجب على الأم أن تنام معه خلال النهار ، وبالتالي تضيع ساعات من النوم ،
  • عمليات التجميل للعناية بالبشرة. إذا لم يتم ترطيب البشرة وتطهيرها وتغذيتها ، فستصبح قريباً مترهلة ، خالية من المرونة ،
  • شرب الماء بالكميات المطلوبة. في هذه الفترة الرضاعة يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر من الماء النقي دون غاز يوميًا. لا ينصح الشاي والقهوة ،
  • المشي كل يوم. الهواء النقي مفيد ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا لحالة جلد الأم. حتى في المدن التي لا تتنفس فيها غازات العادم الناتجة عن السيارات ، يمكنك العثور على وقت للنزهة المفيدة ،
  • مجمعات الفيتامين للنساء أثناء الرضاعة. ومع ذلك ، قبل البدء في تلقي الأموال ، يجب عليك استشارة الطبيب.

اتبع هذه التوصيات ، وبعد بضعة أسابيع سترى تحسينات في بشرتك.

منتجات العناية بالبشرة فعالة بعد الولادة

عندما يتعافى الجلد قليلاً ، من المهم اختيار الأدوات المناسبة. من الأفضل التوقف عن الطبيعي ، وعدم التسبب في الحساسية ، دون وجود عطور.

الأقنعة العشبية سهلة للغاية. من الضروري تحضير مغلي ، نقعهم بمنديل الشاش وتطبيقه على الوجه. في منديل لجعل ثقوب للعيون. يبقى لالتقاط العشب:

  • للبشرة الدهنية: آذريون ، نعناع ،
  • للبشرة الجافة: البابونج ، الحكيم ، القراص.

يمكنك أيضا كتابة مغلي في وعاء مع رذاذ ورش وجهك طوال اليوم.

قناع الكولاجين محلي الصنع سوف يرطب البشرة ويمنحه مرونة. لتحضير مثل هذا القناع ، قم بإذابة 50 جرامًا من الزبدة في حمام مائي ، أضف 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون لتبريده. ثم يضاف 2 صفار إلى مزيج الزيت ، نصف ملعقة صغيرة من العسل ونفس كمية الجليسرين. امزج كل شيء جيدًا ، صب 200 مل من مغلي البابونج وملعقة كبيرة من زيت الكافور. استخدام هذا القناع يجب أن يكون مرتين في الأسبوع.

ويمكن إجراء فرك حساسة جيدة من دقيق الشوفان. للقيام بذلك ، يتم سكب الماء المغلي ويسمح لهم بالانتفاخ. استخدم لغسل مرتين في الأسبوع.

يمكنك أيضًا شراء كبسولات Aevit من الصيدلية واستخدامها لترطيب بشرة الوجه واليدين. يكفي ثقب كبسولة واحدة وتطبيق محتوياتها على الجلد كل 7 أيام. لا تغسل.

باستخدام هذه التوصيات البسيطة ، يمكنك استعادة بشرتك بعد الولادة والحفاظ على صحتها دائمًا.

نصيحة تحريرية مهمة

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب إيلاء اهتمام خاص للشامبو الذي تستخدمه. شخصية مخيفة - في 96 ٪ من العلامات التجارية الشهيرة من الشامبو هي مكونات تسمم الجسم. المواد الرئيسية ، والتي بسبب كل المشاكل ، على الملصقات يتم تصنيفها على أنها سلفات لوريل الصوديوم ، سلفات لوريث الصوديوم ، سلفات كوكو ، ربط. هذه المكونات الكيميائية تدمر بنية الضفائر ، يصبح الشعر هشًا ، ويفقد المرونة والقوة ، ويتلاشى اللون. ولكن الأسوأ هو أن هذه الأشياء تدخل الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي توجد بها هذه الكيمياء. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء من هيئة التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول من الأموال من Mulsan Сosmetic. الصانع الوحيد لجميع مستحضرات التجميل الطبيعية. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة ونظم إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي على الإنترنت mulsan.ru إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، فلا ينبغي أن يتجاوز التخزين سنة واحدة.

بعد يومين فقط من بداية استخدام هذا المستحضر ، تختفي الشقوق الصغيرة وخشونة الجلد.

تعد البشرة الجافة لليدين ظاهرة شائعة جدًا ، على الرغم من وجود العديد من الوسائل المتنوعة للعناية بيديك. يبدو للوهلة الأولى أن جلد الأيدي خشن مقارنةً ببشرة الوجه. في الواقع ، يكون جلد اليدين أكثر عرضة للخطر: فهو لا يحتوي على غدد دهنية ، ويحتوي على ماء أقل بخمس مرات من جلد الوجه. بالطبع ، يتطلب رعاية خاصة!

لماذا يجف جلد اليدين؟

الجواب على هذا السؤال بسيط جدا. عندما ينزعج توازن الدهون في الماء في الطبقات العليا من الجلد (يوفر الماء مرونة الجلد وتحتفظ الدهون بالرطوبة) ، ويجب القول إنه ليس من الصعب أن يزعج هذا التوازن بالذات ، يفقد الجلد قدرته على الحفاظ على الرطوبة لنفسه. تتعرض البشرة المجففة للتلف بسهولة أكبر - تبدأ التشققات والخدوش غير المرئية في التوهج ، ويصبح الجلد قاسيًا ويبدأ في التقشر. إذا لم يتم التعامل مع هذا الجلد بشكل صحيح ، فإن هناك مشكلة صغيرة تتحول إلى مشاكل كبيرة. والعناية المناسبة للبشرة الجافة من اليدين لا تكون ممكنة إلا إذا وجد سبب انتهاك توازن الدهون في الماء.

الأيدي الجافة - الأسباب

  1. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للجلد الجاف هو اتباع نظام غذائي فقير ونقص الفيتامينات A و E. وهذا مهم بشكل خاص في فصل الشتاء وأوائل الربيع - وهذا النقص الموسمي للفيتامينات يُسمى avitaminosis. التغذية المتوازنة ومنتجات ذات جودة عالية سوف تساعد في حل هذه المشكلة. ويمكن مساعدة جلد اليدين بشكل إضافي - فرك مستخلصات الزيت الغنية بالفيتامينات في أطراف الأصابع.
  2. سبب آخر محتمل للأيدي الجافة هو dysbacteriosis. للحصول على تشخيص دقيق ، تحتاج إلى استشارة متخصصة. ليست كل مشكلة في الأمعاء هي خلل النطق ، ولكن أي خلل في عملها يؤثر سلبًا على حالة الجلد. الأمعاء النظيفة - بشرة صحية.
  3. الطقس غير المريح - الإقامة الطويلة تحت أشعة الشمس الحارقة تجفف البشرة ، والرياح والبرودة تجعلها أكثر خشونة وعرضة للإصابات المختلفة. يمكن أن يتسبب تغير المناخ أيضًا في جفاف الأيدي. إذا كان الهواء في المنزل جافًا جدًا ، فهذا أيضًا أحد أسباب هذه المشكلة.
  4. الاتصال المطول مع الكيماويات المنزلية والمنظفات الصناعية. يكسرون ويزيلون الدهون ليس فقط من الأدوات المنزلية ، ولكن أيضًا من الأيدي. الوسائل الحديثة للحفاظ على النظافة في المنزل لها تأثير سلبي للغاية على الجلد. لذلك ، يوصى بإجراء جميع الأعمال المنزلية باستخدام قفازات مطاطية.
  5. كما أن الماء العسر الزائد لا يسهم في نعومة ونعومة جلد اليدين ، لذلك قد يؤثر التلامس الطويل مع ماء الصنبور ، وحتى الصابون والمنظفات للجسم واليدين لا تؤثر دائمًا على البشرة بشكل مفيد: الاستخدام المتكرر جدًا لها يمكن أن يسبب التهاب الجلد والحساسية ، لذلك كما هو الحال عند غسل الطبقة العليا من البشرة يتم تدميرها. إذا لم تقم بمسح يديك جيدًا بعد الغسيل ، ثم أثناء التبخر ، يجفف الماء المتبقي جلد اليدين.
  6. مع التقدم في العمر ، يفقد الجلد قدرته الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة والتعافي. لذلك ، على مر السنين ، يجب أن تكون العناية بالبشرة الجافة أكثر رعاية وانتباهًا.
  7. في كثير من الأحيان سبب مشاكل الجلد هو رد فعل فردي لأي كريم أو غيرها من منتجات العناية باليدين. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن تجد "الخاص بك" يعني. وليس دائمًا ما تتناسب جودة الكريم مع ملاءمته للبشرة بعينها ، فهي تتناسب بشكل مباشر مع قيمته وشعبيته.
  8. الوجبات الغذائية غير المعقولة والكمية غير المنضبط من الأدوية المختلفة لفقدان الوزن يمكن أيضا أن تكون سبب مشاكل الجلد المختلفة.
    بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض الغدة الدرقية ، يمكن أن تثير أمراض الجلد ، وغالبًا ما يفقد جلد اليدين رطوبته الطبيعية أثناء الحمل بسبب تعرضه لفقر الدم.
  9. يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد الأمراض الجلدية والتهابات مختلفة: التهاب الجلد التحسسي ، والأكزيما ، وغيرها من الالتهابات الفطرية يمكن أن تسبب بشرة غير صحية. في هذه الحالة ، من الضروري إثبات التشخيص ومحاربة السبب. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون الجلد الجاف عيبًا خلقيًا.

يجب أن تكون العناية بالبشرة الجافة شاملة: يجب التخلص من سبب هذه المشكلة (لذلك عليك أن تعرف بالضبط ما الذي يمنع البشرة من الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية) والتخلص من العواقب - أي ، الإجراءات التي ترطب وتغذي البشرة نفسها.

القضاء على أسباب جفاف الجلد

في جسم الإنسان كل شيء مترابط. ما نأكله ، ونوع نمط الحياة الذي نقوده ، وما نتنفسه ، وحتى حول ما وكيف نفكر - كل شيء يؤثر على الصحة والرفاه. "اختبار عبث" الصحة هو حالة جلدية ؛ فهو أول شيء من بين جميع الأعضاء والأجهزة التي تتفاعل مع المشكلات التي نشأت.

لا عجب أن يكون هناك قول مأثور: "أخبرني بما تأكله ، وسأخبرك من أنت". التغذية المتوازنة المناسبة هي أيضًا نوع من الرعاية للبشرة الجافة. في فصل الشتاء والربيع ، من الممكن أن توصي بتضمين المزيد في نظامك الغذائي من الفواكه المجففة. إن الخوخ ، المشمش المجفف ، الزبيب ، خاصةً مع العسل الطبيعي ، سوف يزود الجسم بالفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية للغاية في هذا الوقت. كما أن له تأثير مفيد على جلد أطباق السمك.

يجدر الانتباه إلى كمية المياه المستهلكة خلال اليوم (لا يتم احتساب القهوة والشاي الأسود). بالطبع ، هذه الكمية فردية ، لكن إجمالي كمية السائل التي يجب أن يشربها شخص بالغ يوميًا لا تقل عن 2 لتر. لضمان التبادل الطبيعي للمياه ، تحتاج إلى ممارسة تمارين معتدلة ، والمشي في الهواء الطلق سيجعل بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة.

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد نقص الفيتامينات A و E و D والكالسيوم. لضمان عدم تعرض الجسم لنقص الكالسيوم (يلعب هذا العنصر دورًا مهمًا في صحة الجلد) ، من المفيد تناول قشر البيض المهروس أو مزجه بعصير الليمون أو خل التفاح الطبيعي. في هذا الشكل يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. بالطبع ، يجب أن يكون البيض عالي الجودة ، ويفضل أن يكون ريفيًا ، قبل سحق القشرة ، يجب غسلها جيدًا وغليها وتجفيفها. في فصل الصيف ، من المفيد ترتيب حمية جزرة لمدة 3 أيام. لمدة 3 أيام لتناول الإفطار والغداء والعشاء ، يوجد الجزر المبشور. بالضرورة فقط مع الدهون - الزيت النباتي أو القشدة الحامضة ، لذلك يتم امتصاص الكاروتين بشكل أفضل. في نهاية اليوم الثالث ، يمكنك تناول البطاطا المسلوقة مع شريحة من الخبز. ثم يمكنك العودة إلى النظام الغذائي المعتاد. مثل "أيام الصيام" هذه ستساعد في تطهير الجسم من السموم والسموم. ستكون الرؤية أكثر حدة ، وستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ.

إذا كنت تشرب زيت الزيتون غير المكرر 1 ملعقة صغيرة ، فسوف يساعد ذلك على سد نقص فيتامين (د) و (هـ).

نصائح للبشرة الجافة

  • لغسل اليدين ، من الأفضل اختيار صابون لطيف ، لأنه يوازن بين توازن الرطوبة والدهون. من المهم عدم ترك منظف على اليدين بعد الغسيل - وهذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج. من الأفضل عدم إساءة استخدام كمية الصابون - فهو غير قادر على التمييز بين الدهون الطبيعية للبشرة والأوساخ ويزيلهما. وبطبيعة الحال ، يجب ألا تنظف يديك أبدًا باستخدام الأسيتون أو أي مذيبات أخرى.
  • يجب إزالة جميع المجوهرات قبل غسل اليدين. لتحسين الدورة الدموية ، من المفيد أن تغسل يديك بماء دافئ وشطفها بالماء البارد. من الضروري دائمًا أن تمسح يديك جيدًا حتى لا تضغط يديك على الضوء - يجب أن تنتبه لهذا خاصة خلال موسم البرد وفي الطقس العاصف ولا تنس القفازات والقفازات في فصل الشتاء. وعندما تكون الشمس في الخارج ، من الحكمة استخدام واقي الشمس لأياديك.
  • العناية بالبشرة الجافة هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، الوقاية من الجفاف ، لذلك يجب أن تكون وسائل الترطيب دائماً في متناول اليد.
  • مرة واحدة في الأسبوع ، من المفيد تنظيف جلد اليدين بفرك ، على سبيل المثال ، على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح (أفضل طحن على ملح البحر طاحونة القهوة) ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي أفضل من الزيتون أو بذور الكتان. فرك الجلد في الجلد بمسحة القطن. فيما يلي وصفة أخرى لفرك المنزل للأيدي: اخلطي ملعقة كبيرة واحدة. ل. السكر مع زيت الزيتون ، الخليط الناتج فرك اليدين جيدا. ثم شطف بالماء الدافئ وتطبيق كريم مغذي على يديك.
  • لا تهمل القفازات المطاطية! في البداية ، يبدو من غير المريح العمل فيها ، لكن من ناحية أخرى ، ستظل الأيدي محمية دائمًا من الآثار الضارة للمنظفات والمساحيق. قبل الحصاد مباشرة أو بعده ، عليك أن تتذكر وضع كريم مغذي على يديك ، أي زيت (زبدة أو نباتية - لا يهم) أو دهون لحم الخنزير غير المملحة ، مثلما هو الحال في القفازات المطاطية عندما لا "تتنفس" البشرة ليست هي أكثر وسائل الراحة اليدين. لكن من شررين اختر ، كما تعلم ، الأقل.

العديد من العلاجات المنزلية للبشرة الجافة من اليدين

  1. من الممكن تليين بشرة اليدين المخففة بعصير ليمون واحد مخلوط مع بياض البيض. أو استخدم هذا المرهم: عصير ليمون واحد وزيت بذر الكتان وصفار قليل من العسل.
  2. إذا قمت بمسح يديك بقطعة من الخيار الطازج ، فستظهر مرة أخرى بشرة ناعمة وعرة. الانتهاء من هذا الإجراء هو استخدام المستحضر المنزلي ، كل ما تحتاجه لخلط عصير الليمون والجلسرين بنسب متساوية.
  3. إذا تم تكسير جلد اليدين ، فإن قناع الجبن المنزلي سيساعد. الأيدي بعد تأثيرها ستكون ناعمة ومخملية. 100GR. الجمع بين الجبن المنزلية مع 1ch. زيت الزيتون. ضعي القناع على يديك ، يمكنك تغطية الشاش إذا كان الخثارة جافة قليلاً ، وكان القناع غير مرن للغاية. بعد 20 دقيقة ، اشطف بالماء واستمتع بالنتيجة.
  4. أداة جيدة لتنعيم وترطيب جلد اليدين - قناع مع الصودا. خذ ملعقة صغيرة من الصودا والملح الناعم ، وامزجها مع القشدة الحامضة وعصير الليمون - وسيحتاج كلاهما إلى ملعقة كبيرة. تنطبق على اليدين لمدة 15-20 دقيقة.
  5. إذا لم يكن للجلد أي جروح وشقوق عميقة ، يمكنك تجربة استخدام المايونيز كقناع لليدين. يجب أن يفرك في الجلد وتلبس القفازات القطنية في الأعلى. في نصف ساعة ، ستكون الأيدي ناعمة وطرية.

من السهل العناية ببشرة اليدين الجافة ، يمكنك بالتأكيد العثور على شيء يساعد في كل حالة من مجموعة متنوعة من الوصفات والنصائح. إن القليل من الصبر والجهد والقليل من الثقة بالنصر - والأيدي اللطيفة والمخملية والمشرقة ، مثل الطيور البيضاء الجميلة ، ستكون بمثابة المكافأة على هذه الجهود!

مشاكل الجلد بعد الولادة

تطغى العديد من المنتديات ببساطة على شكاوى النساء أثناء الولادة للتغيرات في الجلد بعد الولادة. في أغلب الأحيان ، تواجه الأمهات:

- طفح على الوجه ، وكذلك الدهون أو جفاف الأدمة ،
- المطبات أوزة
- مشاكل الأدمة على اليدين ،
- أنواع مختلفة من الأختام تحت الجلد ،
- مشاكل الجلد في الأدمة ، مصحوبة بالحكة ، التقشر ، تصبغ.
من أجل الحصول على فكرة عن كيفية التعامل مع هذا التغيير أو ذاك ، من الضروري أن نفهم بالتفصيل كل ظاهرة من الظواهر المرضية المذكورة.

كيف ترتب الجلد بعد الولادة؟

رعاية الطفل ، خاصةً إذا كان البكر ، لا يسمح للمرأة بالاعتناء بمظهرها. القيود في أوقات الفراغ تجبر الأمهات على البحث عن طرق سريعة لترتيب الشخص بعد الولادة. ومع ذلك ، لا يعلم الجميع أن اختيار الحلول للمشاكل ضروري وفقًا لنوع البشرة.

إذا كانت مشاكل الجلد بعد الولادة جافة؟

الأدمة الجافة بعد ولادة الطفل ليست ظاهرة نادرة. تبدو البشرة هامدة ، وتتفاعل سلبًا مع مختلف المنبهات - مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة. يتم ملاحظة مشاكل الوجه بعد الولادة في هذه الحالة في شكل احمرار وحكة وتقشير. يؤثر نقص البروجسترون بشكل كبير على صحة الأدمة. الشخص يعاني في المقام الأول بسبب الحد الأدنى من كمية الغدد الدهنية الموجودة في هذه المنطقة.
رعاية الوجه بعد الولادة معقدة ليس فقط بسبب ضيق الوقت ، ولكن أيضًا بسبب الرضاعة الطبيعية. لذلك ، يجب عليك اختيار أكثر الوسائل ملائمة وآمنة. على سبيل المثال ، في المنزل يمكنك إعداد كريم طبيعي أو قناع مجدد.

كريم الوجه بعد الولادة

وصفة علاج فعال لاستعادة الجلد بعد الولادة بسيطة للغاية. تحتاج إلى خلط 50 غراما من الزبدة مع 2 ملعقة شاي. زيت الزيتون. بعد ذلك ، يجب تسخين الخليط قبل ذوبانه ، وبعد التبريد ، يضاف 2 صفار البيض ونصف ملعقة صغيرة. العسل.بالإضافة إلى ذلك ، في الكتلة الناتجة يسكب كوب من مغلي من استخراج البابونج ، الحادي والعشرين. ل. زيت الكافور وملعقة صغيرة. الجلسرين.

يمكن استخدام هذا الكريم يوميًا في الصباح والمساء. التركيبة الطبيعية ترطب البشرة بسرعة وتخفف من الالتهابات وتعطيها مظهرًا صحيًا.

قناع بعد الولادة

لتحضير قناع مجدد للبشرة الجافة ، ستحتاج إلى: الفن. ل. زيت الزيتون ، ملعقة شاي العسل ، 1 صفار البيض ، ملعقة شاي. عصير الليمون.
يتم خلط جميع المكونات المدرجة في حاوية واحدة وتطبيق الكتلة الناتجة على الوجه. اغسل القناع بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ. يحتوي صفار البيض على كتلة من العناصر الغذائية والفيتامينات من المجموعات A و E. لذلك ، فإن الاستخدام سيحسن حالة الجلد في الوجه بعد التطبيق الأول.

كيفية تطهير الوجه بعد الولادة؟

تشتكي الكثير من النساء اللائي يخضن المخاض من أن الوجه يصبح سميناً للغاية بعد الولادة ويسألن: "ماذا تفعل مع المشكلة التي نشأت؟". على الرغم من أن هذا النوع من الجلد يبدو الأصغر بين جميع أنواع البشرة الموجودة ، إلا أنه يعطي الكثير من الإزعاج لمالكه. مدد ، كقاعدة عامة ، المسام والطفح الجلدي المتعدد وجاذبية الأوساخ والغبار - الخصائص الرئيسية للبشرة الدهنية.

زيوت للقضاء على مشاكل الجلد بعد الولادة

لتطبيع حالة الجلد للتخلص من البشرة الدهنية ، يمكنك استخدام بعض الزيوت. في 10 مل من مزراب النفط يجب إضافة 1-2 قطرات من الزيت من أحد المكونات: إبرة الراعي. الليمون ، الكانجا ، الخزامى ، السرو.

يحتوي زيت خشب الصندل أيضًا على فعالية كبيرة. تطبيق المنتج في أي وقت من اليوم. يجب أن يبقى الزيت على الوجه لمدة 10 دقائق.
زيت آخر مناسب هو خشب الصندل.

بعد الولادة ، أوزة على الساقين: ماذا تفعل؟

Gooseflesh على الساقين هو التقرن المفرط للبشرة مع اضطرابات الغدد الصماء والبربري. كل هذا قد يكون متأصلا في النساء parturient. لذلك ، يواجهون هذا المرض. من الناحية المثالية ، ينبغي للمرأة طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف العلاج. ومع ذلك ، فإن الأمهات الرضع مثل هذه الفرصة ليست دائما.

في المرحلة الأولية ، قبل زيارة أحد المتخصصين ، يمكنك شرب مجموعة من الفيتامينات ، بما في ذلك كمية كبيرة من عناصر المجموعة A ، C ، E. يمكنك أيضًا شرب الرتينويدات في دورة صغيرة. ومع ذلك ، إذا لاحظت الحساسية ، يجب إيقاف الدواء.

ممتاز لصدمات الإوز والعوامل الموضعية ، على وجه الخصوص ، المراهم ، المواد الهلامية ، الكريمات ، والتي تشمل الستيرويدات القشرية الهرمونية. أثبتت المستحضرات التي أساسها حمض الأسيتيل الساليسيلك أيضًا قيمتها. بالإضافة إلى المنتجات الطبية ومستحضرات التجميل ، يمكنك تطبيق أساليب ممتعة وفي الوقت نفسه مفيدة لمكافحة هذه المشكلة.

يقول الخبراء أنه يمكنك نسيان مطبات الأوز بمساعدة الحرارة من الماء. للقيام بذلك ، اطلب الحمام ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء بحيث لا تحرق الجلد. إضافة ما يصل إلى 100 غرام من استخراج إبرة الصنوبر و 45 غرام من نشا الذرة في الماء. نقل المسؤوليات عن الإشراف على الطفل إلى واحدة من الأسرة وتذهب إلى الراحة لمدة 20-25 دقيقة.

انتبه! يجب أن لا يرتفع منسوب المياه عن مستوى الصدر.

بعد علاجات المياه ، يمكنك الاستمرار في القتال مع مطبات الأوز بمساعدة التدليك. يوفر استعادة المظهر الصحي للأدمة والقضاء على رواسب الدهون فرصة للتدليك باستخدام علب السيليكون المضادة للسيلوليت. يمكن شراؤها من الصيدلية.
قبل. كيفية المضي قدما في التدليك ، وتطبيق زيت مرطب أو كريم على الجلد ودفع جرة على المناطق الصعبة من الجلد دون خلق ضغط زائد على الصك.
يمكنك تنفيذ الإجراء مباشرة في الحمام. الانتهاء من التدليك يجب أن يكون بعد احمرار الجلد. عند الانتهاء من الإجراء ، قم بتغليف الأدمة بمحتوى عالٍ من حمض الصفصاف.

يلف

في مستحضرات التجميل الحديثة ، لفائف الشفاء الواسعة النطاق التي تسمح لك باستعادة الجلد بسرعة بعد الولادة وتخفيفها من العديد من المشاكل. كأداة للشفاء تستخدم الشوكولاته والأعشاب البحرية والكرز. دعونا نتوقف عند التفاف العسل.

اخلط منتج النحل بالماء بنسبة 5: 1 ، ثم أضف إلى فن الخليط. ل. الجيلاتين. امزج كل شيء جيدًا واترك الملاط لمدة 15 دقيقة. الانتظار ضروري لتورم حبيبات الجيلاتين.
في نهاية الوقت المحدد ، قم بتطبيق الكتلة الناتجة على المناطق التي توجد بها مشكلات واستدار مع فيلم التشبث. نقع لمدة نصف ساعة ، ثم اغسل العسل في حمام دافئ أو استحم. أخيرًا ، ضعي كريمًا مغذيًا على البشرة.

نحن القضاء على مشاكل الجلد بعد الولادة

تنعكس حالة الجلد في اليدين ليس فقط في التغيرات الهرمونية في الجسم ، ولكن أيضًا في التلامس المستمر مع الماء ، وهو أمر لا مفر منه مع ظهور طفل في المنزل. بطبيعة الحال ، لا يمكن أن الأدمة تحمل مثل هذا الحمل. الماء العسر يجفف الجلد ويساهم في تكوين microcracks التي تسبب عدم الراحة. ما يجب القيام به في هذه الحالة.

يقدم أخصائيو التجميل وأمراض الجلدية بعض النصائح حول هذا:

1. يجب تنفيذ جميع الأعمال المنزلية فقط بالقفازات. بالطبع ، يخلق هذا الملحق بعض الانزعاج ، خاصة أثناء غسل الصحون ، ولكن من أجل صحة الجلد ، يمكنك التحلي بالصبر. علاوة على ذلك ، بمرور الوقت ، سيصبح هذا الإجراء الأمني ​​عادة ، ولن تشعر بعد الآن بالقفازات. كوسيلة للحماية ، يمكنك أيضًا استخدام كريم خاص.

2. بعد كل اتصال غير محمي بالماء ، يجب ترطيب جلد اليدين بمساعدة بعض الوسائل الفعالة.

3. ليس من الضروري عمل حمامات يدوية مضادة للالتهابات وتليين قبل النوم. مرق لحاء البلوط مع إضافة الزيوت الأساسية والفيتامينات السائلة A و E والتي يمكن الحصول عليها في صيدلية تمتلك كفاءة عالية.

4. في الليل ، لن يكون من الضروري استخدام كريم مغذي أو عوامل شفاء ، في حال لم تنقذ يديك بالفعل من تكوين تشققات مؤلمة.

5. تقريبًا ، مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك أن تعطي جلدك شعوراً بالمخمل والحرير ، من خلال أقنعة البارافين. للقيام بذلك ، ببساطة ضع يديك في مادة دافئة ، والتي يتم شراؤها في صيدلية. بعد تصلب البارافين ، يجب عليك ارتداء قفازات السيلوفان التي يمكن التخلص منها ، والقفازات الشتوية فوقه وإمساك القناع لمدة ساعة. البارافين يحسن تدفق الدم وحالة الأظافر.

6. خلال فترة الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون الفيتامينات للأمهات المرضعات. يوصى بأخذها خلال فترة الرضاعة بأكملها. مجمع الفيتامينات يؤثر إيجابيا ليس فقط على حالة الجلد ، ولكن أيضا على الأظافر. وكذلك الشعر.

تشكيلات الجلد

ليس من النادر ، بعد الولادة ، ظهور أورام مختلفة من حب الشباب وحب الشباب واحمرار الجلد على أجزاء كثيرة من الجسم. العوامل الاستفزازية كثيرة. مزيد من المعلومات عنهم يمكنك أن تتعلم من المادة - حب الشباب بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن الربط المؤلم تحت الجلد بعد الولادة يحمل أكبر خطر. كما يبدو حب الشباب تحت الجلد العادي يمكن أن يكون دليلا على تطور مرض خطير. على سبيل المثال ، العدوى الناجمة عن المكورات العنقودية. تتجلى الأضرار التي لحقت الغدد الدهنية أو بصيلات الشعر في شكل furuncle.

ومع ذلك ، الأختام تحت الجلد تتطلب الفحص ومشورة الخبراء. في نفس الوقت لتأخير الزيارة إلى الطبيب لا يستحق كل هذا العناء. أي مشكلة أسهل بكثير في المرحلة الأولى من التنمية.

توصيات عامة

واحد الوجه المحلي بعد الولادة أو الجلد بشكل عام لا يكفي. استعادة الأدمة يتطلب نهجا متكاملا. الأطعمة الموجودة يوميًا في نظامنا الغذائي ، تؤثر بشكل كبير على حالة الأعضاء الداخلية فحسب ، بل أيضًا على الجلد. النظام الغذائي المتوازن هو إجراء وقائي ممتاز ضد البري بري ، واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض مختلفة.

يجب أن تحتوي القائمة بالضرورة على أغذية غنية بفيتامينات المجموعات A ، B ، C ، D ، E. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأم المصنّعة حديثًا المشي قدر الإمكان في الهواء النقي ، وفي بعض الأحيان على الأقل تحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم.

يمكن أن يتعافى الجلد بعد الولادة في الأشهر الأولى. لكن هذه العبارة صالحة فقط في حالة العناية المناسبة بها.

شاهد الفيديو: كوني عروس لزوجك كل يوم بدلكة الليموناقوى تبريمة لجسم ناعم و بياض رهيب من اول استعمال (ديسمبر 2019).

Loading...