المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

هل يمكن إرضاع الخشخاش؟

يحذر الأطباء من التوابل التي تستخدمها النساء أثناء الرضاعة. على سبيل المثال ، بذور الخشخاش اللذيذة ، والتي توجد في كل مكان في الخبز ، تسبب آراء مثيرة للجدل لأخصائيي التغذية. من ناحية ، يحفز الحليب الخشخاش إنتاج حليب الأم ، مما يجعله أكثر مغذية ولذيذًا. من ناحية أخرى ، يحتوي التوابل على المورفين والكوديين ، مما ينتج عنه تأثير مهدئ.

تحتاج الأم المستقبلية إلى فهم مسألة ما إذا كان من الممكن استخدام الخشخاش أثناء الرضاعة ، وما هي ردود الفعل السلبية عند الرضيع.

ما هو مدرج في الخشخاش

منذ فترة طويلة تستخدم بذور زهرة في صناعة المواد الغذائية بسبب خصائصها الغذائية العالية ومحتوى السعرات الحرارية (أكثر من 500 سعرة حرارية لكل 100 غرام). في نفس الوقت في التوابل يجمع بشكل متناغم المكونات الضرورية للحياة الطبيعية:

  • BJU (17 و 47 و 14 جم على التوالي) ،
  • الفيتامينات (أ ، ه ، ص ، ج) ،
  • الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، بما في ذلك أوميغا ،
  • قلويدات،
  • الأحماض العضوية
  • المواد المضادة للاكسدة
  • الزيوت الدهنية والإسترات ،
  • جليكوسيدات،
  • مركبات الفلافونويد،
  • النشا،
  • المورفين والكوديين ،
  • الألياف الغذائية ،
  • المعادن (النحاس ، الفوسفور ، الكوبالت ، الكبريت ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم وغيرها).

تحتوي البذور على البروتين والكالسيوم بشكل سهل الهضم أكثر من الحليب الطبيعي الصنع. هذه المكونات هي مادة البناء لعظام الأم والطفل ، وتقوية المينا ، وتسهم في التكوين الطبيعي لأسنان الحليب الأولى. كما أنها مسؤولة عن صحة الجهاز العضلي وتزيل النغمة التي تقلق الأطفال الرضع في الأشهر الأولى من الحياة.

الكوبالت هو المسؤول عن العمليات الأنزيمية. بفضله ، يعمل الكبد والمعدة بشكل أفضل ، ويتم امتصاص الطعام بشكل أسرع.

يوفر الحديد للجسم الأكسجين ، وينتج الوقاية من فقر الدم بعد الولادة ، ويشفي نظام الدورة الدموية للرضيع.

البوتاسيوم ينظم عملية الأيض بملح الماء ، ويمنع ركود السوائل في الأنسجة. والصوديوم مسؤول عن توازن الحمض القاعدي ، والذي يحدد الحالة الكلية للجسم.

المغنيسيوم في ماكا هو المسؤول عن عمل الدماغ ، ويقوي الجهاز العصبي المركزي. لأنه يزيد من التركيز والإنتاجية والاهتمام ، ويحسن المهارات الحركية الدقيقة في الطفل.

بالطبع ، فقط الخشخاش المحدد بشكل صحيح لديه هذه الخصائص.

  1. التعبئة والتغليف مبهمة. لأنه يحمي البذور من أشعة الشمس ، مما يؤدي إلى الدهون النباتية الخشن.
  2. تفتيت. الحبوب المتجمعة هي علامة على التخزين غير الصحيح للخشخاش ، وإدخال الرطوبة.
  3. الطهارة. بين الحبوب لا ينبغي أن تسقط الحطام وآثار النباتات. يشير هذا إلى ظلم الشركة المصنعة ، ولا سيما قسم التعبئة.
  4. اللون المشبع. الخشخاش الطبيعي هو الأسود ، وأحيانا يلقي باللون الأزرق. من بين الحبوب لا ينبغي أن تكون شوائب بيضاء أو بنية اللون.

مفيد الخشخاش للرضاعة الطبيعية

منذ فترة طويلة ، تقوم الجدات بإعداد المعجنات والديكوتات ونفث بذور الخشخاش للأم الحامل ، الأمر الذي من شأنه زيادة وصول الحليب وجعله أكثر سمنة.

لماذا البذور السوداء مفيدة جدا للرضاعة الطبيعية؟

  1. تكوين متوازن. يتم استيعاب جميع العناصر المفيدة تمامًا دون الحاجة إلى الجمع مع البيئة المائية أو الزيتية.
  2. تهدئة الجهاز العصبي. الخشخاش يخفف من التعب العام ، ويستريح العضلات والأربطة ، ويساعد على محاربة الاكتئاب ، ويقلل من التوتر والتهيج العاطفي. لهذا الغرض ، يتم استخدام مغلي ضعيفة من البذور.
  3. يحفز الرضاعة. يساعد بشكل خاص حليب الخشخاش الذي يتم الحصول عليه بواسطة طريقة ضغط البذور في الهاون قبل تكوين سائل مميز. بفضله ، يكتسب حليب المرأة طعمًا لطيفًا ، مما يحسن من رد الفعل المصاب للفتات وشهيته.
  4. تطبيع النوم. تأخذ العديد من الأمهات ضخ البذور في الفترة التي يكون فيها الطفل متقلبًا أو لا ينام جيدًا. أيضا ، تساعد الأداة على تهدئة الفتات في فترة المغص المؤلم أو التسنين.
  5. يدمر الطفيليات. يجب إجراء الوقاية من الديدان كل ستة أشهر ، ولكن لا توجد فرصة لشرب المواد الكيميائية أثناء الرضاعة. في هذه الحالة ، مرق الخشخاش هو عامل مضاد للطفيليات كبير.

عندما الخشخاش سيء

لسوء الحظ ، فإن أي توابل له جانبان ولا يمكن أن يحقق سوى فائدة واحدة للجسم. من غير المرغوب فيه استخدام الخشخاش في الحالات التالية:

  1. الإمساك عند الرضع (البذور تزيد من حدة المشكلة وتثير آلام في البطن).
  2. حساسية طعام أمي للزيوت الدهنية وبذور النباتات الأخرى والحمضيات.
  3. أهبة عند الطفل على خلفية الاستخدام الأولي للخشخاش بواسطة امرأة.
  4. أمراض الأعضاء الداخلية (الكبد والكلى والمرارة وغيرها) والجهاز التنفسي في الأم والفتات.
  5. اضطرابات الجهاز العصبي المركزي عند الطفل ، بما في ذلك التشوهات الخلقية والمتلازمات.

يجب أن تفهم أمي أن الكودايين والمورفين في التوابل يسهمان في التهدئة القسرية للجهاز العصبي للفتات. فمن ناحية ، يبكي الطفل وينام بشكل أفضل ، ولكن قد تحدث اضطرابات جهازية في وقت لاحق ، خاصة إذا كنت تسيء استخدام حليب الخشخاش أو مغلي البذور.

لا ينصح أطباء الأطفال الأمهات بإدخال بذور الخشخاش في نظامهم الغذائي حتى يصلوا إلى عمر أقل من ستة أشهر.

يجب على المرأة مراقبة رد فعل الطفل بعناية عند إضافة ماكا إلى الأطباق. عندما يظهر النعاس والخمول ، وكذلك الطفح الجلدي ، من الضروري التوقف فورًا عن تناول البذور.

شاهد الفيديو: حلال ام حرام (ديسمبر 2019).

Loading...